Hormoonid paigast ära - kas vältimatu olukord?
Enne menstruatsiooni võivad ilmneda mitmed ebameeldivad sümptomid, nagu ärrituvus, peavalud, akne, rindade valulikkus, vedelikupeetus ning ebatavalised isud. Sellised ilmingud tulenevad peamiselt kõrgest östrogeeni- ja madalast progesteroonitasemest, mida võib süvendada põletik. Kuidas leevendada menstruatsioonieelset ärrituvust, rindade valulikkust, aknet, peavalusid ja teisi ebameeldivaid sümptomeid?